Rentrée détox
On a fait quelques excès pendant l’été ? Pas de problème ! Voici la recette d’un jus détox qui va vous rassainir.
Outil nécessaire: une extracteur de jus ou une centrifugeuse ; à partir de 40€.
Commencez par choisir les bons ingrédients, favorisez le Bio.
Pour faire un jus pour deux personnes il vous faudra trois pommes bien juteuses, une branche de céleri frais, un demi concombre, quelques feuilles d’épinard fraîches, quelques feuilles de laitue et un demi citron jaune.
Commencez par laver vos fruits et légumes et coupez-les en morceaux pour faciliter le passage dans votre centrifugeuse. Alternez le passage des feuilles d’épinard et de laitue avec les quartiers de pommes pour aider à l’extraction du jus. Ajoutez la branche de céleri et terminez avec le demi citron que vous aurez préalablement épluché pour n’en garder que la chair.
Mélangez… Votre cocktail est prêt ! Servez-le avec quelques glaçons et détendez-vous.
Faites-vous une petite cure détox quotidienne et vous retrouverez l’énergie qu’il vous faut pour affronter la rentrée !